แบบประเมินความเสี่ยงและความเปราะบาง

  • ข้อมูลพื้นฐาน
  • กิจกรรมและพลังงานที่ใช้
  • กิจกรรม เวลาต่อครั้ง (นาที) ครั้ง/สัปดาห์
    เดิน (w=3.5)
    งานบ้านหนัก (w=4.5)
    งานนอกบ้านหนัก (w=4.5)
    เต้นรำ (w=5.5)
    โบว์ลิ่ง (w=3.0)
    ออกกำลังกาย (w=4.5)
  • คำนวณพลังงานที่ใช้
  • พลังงานที่ใช้ต่อสัปดาห์: - kcal